しあわせを感じるとき。

しなやかに、マイペースに、自分らしく生きていく

HSP (Highly Sensitive Person)

[後編]HSPの人がやりたいことを実現するための5つのステップ

自分自身の「土台」を固める 「本来の自分」につながりやすくなる ハイヤーセルフとは? おわりに 自分自身の「土台」を固める エネルギーが足りない状態で無理に考え、復帰しようとしても上手くはいきません。「体が資本」と言いますが、何をするにも土台が…

[前編]HSPの人がやりたいことを実現するための5つのステップ

はじめに 5つのステップとは 【ステップ4】本当の夢や使命、本来の自分に気づく 本当の使命を見つけるとエネルギーが湧いてくる はじめに 私自身がHSPであると同時に、毒親育ち、アダルトチルドレンであることなどは、これまでの記事で何度か触れてきました…

【仕事よりも心身の健康が大切】退職を決めるとき、私の背中を押してくれた言葉

はじめに 3ヶ月の休職からの退職を決める 休職のきっかけ HSP(Highly Sensitive Pserson)が働くということ リワークと「繊細さんの本」 「繊細さん」が幸せに働く条件 全力で逃げるべきときがある 最後に はじめに 3ヶ月の休職からの退職を決める 3ヶ月の…

あなたは敏感ですか?【HSPの特徴】を知って楽になる

// 自分がHSPだと知ることによって生まれた安心感 HSP(Highly Sensitive Person)とは 非常に敏感な人 HSPと不調の原因について HSPが生きやすくなるヒント HSPの能力 HSPの他の分類 外交的なHSP 刺激を求めるタイプのHSP HSP診断 参考書籍 自分がHSPだと知…